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管理学院开展“爱在春天,赶走烦恼”心理健康活动

时间:2024-03-14  来源:管理学院  编辑:邹宇婷 点击:

为保障4155娱乐学生身心和谐发展,提高同学们的心理健康水平并营造一个温馨和谐的校园氛围,管理学院心理部于3月12日下午在四教二阶开展了“爱在春天,赶走烦恼”的心理健康主题活动。

此次活动通过分享PPT的方式,让同学们深入理解了心理健康知识,并加强关注自身身心健康的发展。在活动中,同学们一起探讨了情绪的奥秘,学习了如何有效地排解不良情绪,以及如何持有正确的态度来对待自己。活动高潮阶段,同学们积极发言,提出了宝贵的建议,分享了独到的见解,民运2201周梦丽同学表示收获满满,从多角度深化了情绪对于个人发展重要性的认识,并学会了如何恰当的处理内心消极情绪。

通过此次活动的开展,进一步帮助同学们如何管理情绪、如何培养健康的心理状态,在面对生活中的挑战时能从容自信,实现自4155娱乐和解,避免不必要的精神内耗。(管理学院 杨真子 易晓英 高婷婷 供稿 周涛 审稿)

讲解情绪宣泄的好处

同学进行知识分享

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